LAS MEJORES MEZCLAS PARA PREPRARAR UN RICO JUGO O BATIDO

Las mejores Mezclas de frutas para preparar un rico Jugo o batido.

No hay nada mas delicioso que tomar un rico jugo por las  mañanas que te llene de energía o bien en aquellos días de calor, tomar un jugo bien helado y ademas con un rico sabor que te refresque el cuerpo de pies a cabeza, para esto es importante identificar que tipos de frutas queremos mezclar y cuales son las mas sabrosas. Por eso es importante que aprendas a identificar los tipos de frutas para si es que quieres hacer una exquisita mezcla.


Frutas Dulces: pitaya, banano, melón, mango, ciruela, guanábana. 

Frutas Neutras: coco, aguacate (palta), maní, nuez, almendra, avellana, pepino.

Frutas semi-ácidas: fresa (frutilla), ciruela, durazno, mandarina, guayaba, cereza.


Frutas ácidas: piña, kiwi, naranja, limón, tamarindo, toronja (pomelo), maracuyá (parchita)

Trata de no mezclar las frutas ácidas con las dulces, ya que esto puede producir malestar estomacal o alergia. Se recomienda no mezclar la sandía o el melón con otras frutas.

Otra cosa muy importante es lavar muy bien las frutas y las verduras antes de cualquier preparación eliminado todo tipo de suciedad que este en la superficie de estos. Los jugos son un excelente complemento para tu alimentación y ayudan a tener un dia lleno de energía y sentirte mas liviano.

Prueba una de las siguientes mezclas, las cuales son muy refrescantes y nutritivas y que salen un poco del común de las mezclas mundialmente conocidas.

Mezcla 1: 

 1 rodaja de papaya sin semillas
 1 rodaja de piña sin el corazón
 ½ taza de leche de coco+hielo (opcional).

Preparación: 

Mete todo en una licuadora y licua por 1 minuto, sirve bien frió.

Beneficio: es un jugo energético, rico en vitaminas A, E y C. Ideal para momentos de estrés, cansancio o agotamiento, ideal para después de tu día laboral.

Mezcla 2:

4 tazas de sandía picada y sin semillas
2 ½ tazas de agua 
1 puñado de semillas de chía
1 cucharada de jugo de limón.

Preparación: 

licuar la sandía con el agua y colar. Agregar las semillas de chía y el jugo de limón. Mezclar y poner en la nevera por unas horas, hasta que este bastante helado. 

Beneficio: es una fuente de fibra y antioxidantes que sirve para mejorar los problemas renales y refrescar.

Mezcla 3: 

1 vaso de jugo de toronja
1 manzana
1 tajada de papaya 
1 una cucharadita pequeña de miel de abeja.

Preparación: 

Incluir todos los ingredientes en una licuadora y mezclar por un minuto.

Beneficio: por su contenido de potasio es aconsejable para personas hipertensas.También tiene un componente adelgazante.

Mezcla 4:

½ pepino
3 zanahorias
1 rama de apio
1 taza de agua.

Preparación:

corta en trozos pequeños todos los ingredientes y mézclalos con agua en la licuadora.

Beneficio: sirve para limpiar el hígado y ayuda al buen funcionamiento del sistema digestivo. Entre otros beneficios se encuentra su función adelgazante y el cuidado de la piel.

Mezcla 5:

2 naranjas
4 zanahorias.

Preparación:

Trozar la zanahoria en cuadros pequeños y ponerla en la licuadora con un poco de agua. Exprimir las 2 naranjas y mezclar el jugo obtenido con el zumo de zanahoria.

Beneficio: la zanahoria es rica en hierro, fósforo, potasio y vitaminas. Favorece al sistema nervioso, ayuda a mejorar la circulación y embellece la piel. La naranja contiene vitamina C y juntas traen múltiples beneficios para la salud

Espero puedas probar estas ricas mezclas y si tienes alguna otra mezcla deliciosa, compártela con nosotros.


Nos vemos en un próximo articulo

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BENEFICIOS DE COMER FRUTA DE FORMA DIARIA

BENEFICIOS DE LAS PRINCIPALES FRUTAS QUE COMEMOS A DIARIO.

En nuestro artículo anterior te contamos a grandes rasgos cuales eran las principales frutas que te ayudaban a bajar esos kilos demás, hoy profundizaremos en las propiedades de cada una de esas frutas y en algunas otras que te llevaran a una vida mas saludable, llena de energía y por supuesto con un cuerpo con unos kilos menos.

Sin lugar a dudas el integrar a tu dieta diaria una porción de frutas tiene innumerables beneficios que te enumeramos a continuación.

LOS MEJORES ALIMENTOS PARA ADELGAZAR

FRUTAS ADELGAZAR

Sin lugar a dudas que a la  mayoría de las personas les gustaría perder unos kilitos de mas en alguna oportunidad en su vida, si estas pasando por ese momento y quieres sentirte mas a gusto con tu cuerpo sin esforzarte demasiado, a continuación te dejamos algunos datos de alimentos que nos ayudaran con nuestro propósito.  Sin embargo hay que recordar que se debe mantener consistencia y acompañarlos siempre con una alimentación saludable y un poco de deporte.

Entre las frutas preferentes que nos ayudan a perder peso tenemos las siguientes:

NUESTROS PRODUCTOS

Los productos Omnilife no son medicamentos, son productos a base de yerbas, extractos vegetales, alimentos tradicionales deshidratados o concentrados de frutas y tienen vitaminas y minerales, sirven para complementar algunos de los componentes de la ingesta nutricional diaria, pues las vitaminas son sustancias que nuestro cuerpo no puede producir y algunas son indispensables para su funcionamiento y los minerales son fundamentales en los procesos de las células. 

CAFEZZINO SUPREME: Caja con 30 sachets 150 gramos.

Contiene: • Mezclas de café y extracto de café verde. • Sabor tradicional. • Contiene estevia.

Características: 0% calorías, ayuda a la baja de peso, reduce tallas y volumen abdominal, mejora la digestión, elimina colesterol y trigliseridos.

¡¡ puedes bajar de 2 a 6 kilos por mes¡¡

Si estas interesado comunícate al  +569 79254968 y solicita el producto.


                                                     

DOLCEVITA SUPREME TORONJA: Caja con 30 sachets 150 gramos.

Contiene: • Café verde y Mezclas de Fibras (fibra de arroz, fibra de manzana y salvado de avena). • Sabor toronja. • Endulzado con estevia.

Características: Diabéticos, resistentes a la insulina, controla el peso, Elimina carbohidratos y azucares de comidas, limpia el sarro intestinal, controla la ansiedad por los dulces.

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POWER MARKER: Caja con 30 sobres 561 gramos.

Contiene: • Arginina. • Vitaminas y minerales. • Sabor naranja

Características:  Contribuye a formar, tonificar y fortalecer los músculos, libera la hormona del crecimiento, reconstruye tendones y ligamentos, mejora notablemente algunas funciones sexuales, gran auxiliar contra la osteoporosis, artritis, cánceres. Cicatrización de huesos en caso de fracturas. Hay rápida recuperación luego de cirugías, heridas o quemaduras. Ayuda a que la placenta  se fortalezca, ayuda a regular la presión arterial y evita la flacidez.

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MAGNUS: Caja con 30 sobres 405 gramos.

Contiene: • Vitaminas del complejo B, glicina y taurina. • Sabor frutas.

Características: Energético natural, quita el sueño, mejora el animo, aumenta el rendimiento físico, antidepresivo, combate las adicciones, supera la ansiedad.

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ALOEBETA PIÑA SUPREME ; Bote con 960 ml.

Contiene: • Sábila. • Polidextrosa. • Endulzado con Estevia. • Vitamina E. • Sabores piña y limón..:

Características: Desintoxica, desinfecta, desinflama. Desintoxicación de alimentos contaminados, medicamentos, drogas, alcohol, etc.

combate Infecciones, cistitis, otitis, faringitis, broquitis, etc. 

Inflamaciones articulares, lumbagos, problemas estomacales, gastritis, acides, etc.

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SUPERMIX VAINILLA S/LECHE ; Lata 600 grs

Contiene: • Proteínas, vitaminas, minerales y carbohidratos. • Sabor vainilla.

Características: Producto rico en Proteínas derivadas de origen natural, con Vitaminas y Minerales. Por su rico contenido suple la deficiencia nutricional derivada de una mala alimentación o transgresiones dietéticas de nuestra vida cotidiana. Además es una excelente fuente de hierro, con mayor absorción a nivel intestinal.

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THERMOGEN TEA; 30 sobres.

Contiene: • L-Carnitina y L-Tirosina. • Sabor maracuyá.

Descripción: Fabuloso complemento nutritivo en polvo para preparar un rico té que ayuda a quemar grasa, bajar de peso y a mejorar el metabolismo del azúcar.

Acción: Produce un efecto de termogénesis en las células, ayudándolas a quemar y liberar grasa. Mejora notablemente el metabolismo del azúcar.

Principales beneficios: Ayuda a bajar de peso sin dietas ni ejercicios. Contribuye a evitar la flacidez. Favorece notablemente el control de los niveles de azúcar en la sangre.

A quién beneficia más: El Te se recomienda a todas las personas interesadas en bajar de peso y de talla. Por su combinación de nutrientes, también es un gran auxiliar para el control de la diabetes.

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OMNIPLUS; 940 ml.

Contiene: Contiene: • Vitaminas (A, B1, B2,B3, B5, B6, B12, C, D, E, y biotina), Minerales (Calcio, Magnesio, Zinc, Cobre, Cromo, Manganeso, Selenio) y Extractos Herbales saborizantes (Espirulina, Manzanilla, Gotu Cola, Schizandra). • Vitaminas, Minerales y Extractos Herbales saborizantes. • Sabor Frutas

Descripción: Delicioso concentrado de frutas, hierbas, vitaminas y minerales que fortalece las defensas naturales del cuerpo. La fórmula de Omni Plus utiliza la más avanzada tecnología creada hasta hoy por los científicos nutricionales: La micelización, que es un proceso único que permite que los nutrientes solubles en grasas sean convertidos en partículas estables de tamaño submicroscópico y sean solubles en agua. Es por ello que mediante este proceso los nutrientes contenidos en la fórmula estén disponibles inmediatamente para que los absorba el cuerpo

Acción: Aporta gran cantidad de nutrientes y vitaminas micelizadas que fortalecen nuestro Sistema Inmunológico

Principales beneficios: Además de fortalecer nuestras defensas, sus nutrientes ayudan a regular la presión sanguínea y benefician las vías respiratorias. Su aporte de vitaminas micelizadas ayuda a combatir alergias y anemia.

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FIBER N PLUS SUPREME; 450 grs.

Contiene: • Mezcla de fibras de salvado de avena, salvado de maíz y fibra de Soya. • Fiber’N Plus Supreme además contiene inulina de agave / contiene estevia. • Sabor durazno.

Descripción:

Complemento nutricional en polvo para preparar una rica bebida que limpia y protege todo el sistema digestivo. Es un suplemento añimenticio rico en fibra y bajo en calorías que ayuda al buen funcionamiento del aparato digestivo. Contiene fibras solubles en agua, las cuales entran al torrente sanguíneo y fibras insolubles para el inntestino a base, de avena, soya, maíz, papaya, betabel y ciruela. Además contiene vitaminas A, C, D, y minerales como el Calcio y el Magnesio.

Favorece el tránsito de los alimentos, ayuda a que el cuerpo se libere de toxinas que crean enfermedades y cansancio y mantiene saludable la flora intestinal.

Principales beneficios: Es un excelente auxiliar para bajar de peso, ya que ayuda a desechar grasa y colesterol. Al facilitar el tránsito intestinal combate el estreñimiento, por lo que favorece la prevención del cáncer de colon, y de hemorroides. También auxilia contra la diarrea, la colitis, y la gastritis, así como contra el exceso de acidez

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