SABIAS QUE LA PIÑA ES IDEAL PARA PERDER PESO?
Si tal como lo estas leyendo, la piña es una de las frutas que mejor funcionan al momento de querer bajar de peso, el porque te lo contamos a continuación...
Primero que todo debemos destacar que la piña es
un alimento sabroso, refrescante, con pocas calorías, además te ayuda a bajar
de peso y la podemos encontrar en todas las épocas del año.
Primero que todo debemos destacar que la piña es
un alimento sabroso, refrescante, con pocas calorías, además te ayuda a bajar
de peso y la podemos encontrar en todas las épocas del año.
La piña es considerada un alimento con calorías negativas,
ya que por cada 100 gramos
solo contiene 50 calorías, es decir, su volumen es
mayor a la cantidad de calorías, por lo
que en mucha cantidad de piña consumes
pocas calorías. Así puedes saciar, tu hambre,
refrescarte y eliminar la sed
consumiendo un mínimo de calorías
Las principales características
que podemos destacar de la piña son las siguientes:
a) Es un alimento saciante, por
su elevado contenido de agua, ideal para jugos.
b) Es un alimento laxante, por
su alto contenido en fibra, funciona como la ciruela.
c) Es un alimento que ayuda a
disminuir los triglicéridos y el colesterol
d) Ayuda a controlar la tensión arterial.
e) Es un alimento diurético por
tener como composición química mucho agua.
Gracias a estas propiedades
de la piña para perder peso se ha establecido una excelente dieta que se llama “La
dieta de la Piña” que la explicaremos en una próxima publicación. Cabe destacar
que esta dieta, es baja en calorías, saludable y por sobre todo Natural.
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